可以牛奶直接加蜂蜜一起服用吗?
可以牛奶直接加蜂蜜一起服用吗?是早晨吃的还是晚上服用效果好?
可以一起服用,并且也具有一些养生功效。牛奶可以和蜂蜜一起泡着喝。 注意: 1、蜂蜜和牛奶同时饮用,一定要注意牛奶的温度不能超过40℃,保证蜂蜜的营养成分不遭受破坏,才能最大限度地发挥两者的功效。 2、一般情况下,牛奶和蜂蜜的搭配比例为每250毫升牛奶加入20毫升左右的蜂蜜,这样的比例对牛奶和蜂蜜所含的营养成分吸收最好。
健康指导:您好,是可以一起饮用的。牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗,反而能血融於水的结和,有效提高红血球及血红蛋白的数目,产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力。天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。一般用温水冲调饮用即可。
答:可以,两样合起来的营养价值更高 蜂蜜水 好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡....详情>>