个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
有什么方法帮助我减肥吗？
我今年18岁、体重120斤，身高一米74，我觉得体重过胖，有什么方法帮助我减肥吗？
这个您的体重还是可以的 属于正常的 您可以 适当的运动 比如慢跑 打羽毛球都是可以的
幸***
2017-08-08 08:51:04
您的体重指数为19.8，正常范围为18.5-22.9，您目前的体重是非常理想的，不需要再进行减肥了。如果想让身体更加优美些，建议平时可以经常跳健美操、经常练瑜伽，对于塑形美体都是很好的。
雨***
2017-08-06 19:57:37
