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喝普通茶叶水能减肥吗?
喝普通茶叶水能减肥吗?喝普通茶叶水能减肥吗。
你好,根本不管用。首先要弄清发胖的原因。建议低脂饮食,多运动,吃些蛋白质,纤维素食物。
失***
2016-08-29 21:11:32
健康指导:普通茶叶水具有消除疲劳,促进新陈代谢,防止心血管疾病、缓解油腻、提神、抗衰老等作用,对减肥是起不到作用的。如果你想减肥建议你采取健康安全的方式进行,比如:控制饮食、合理运动。不要吃过于油腻、高脂、高热量的食物,多做有氧运动。
一***