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2016-10-09 11:55:53

• 你好，顺产两个月，如果侧切伤口已经痊愈，跳操可以的，多做有氧运动加强体质！    产后只要子宫复旧了，切口痊愈了就可以通过运动、少食多餐来配合减肥了！坚持，体质会有很大改善！

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  跳***

  2016-10-09 11:55:53

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2016-10-09 11:55:52

• 健康指导：建议调整饮食结构来减肥，不建议纤雅减肥减肥药减肥等，以防对人体 有副作用。建议饮食营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。少吃 烟熏、纯热量食物；忌食温热、易上火食物；避免高热量食物；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

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  赵***

  2016-10-09 11:55:52

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