我想减肥谁能告诉我哪种方法比较好吗谢？

我想减肥谁能告诉我哪种方法比较好吗谢谢

k***

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直接用她喜爱血脂灵，拍拍淘宝都有去了解一下，我减了8斤

银***

2013-08-16 21:39:49

9 8 评论

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食疗是最好的方法，例如苹果酸奶减肥法，贵在坚持

晓***

2013-08-16 14:58:35

12 8 评论

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"生吃苦瓜减肥效果很好 而且排毒 但是苦瓜性寒 夏天吃吃还行 吃多了肯定不行的
不吃饭支持苹果当然会瘦 但是时间久了身体受不了啊 最后饿出胃病出来得不偿失
最好的方法不是不吃 而是适量的控制 然后每天跑步
体重不是判断好身材的标准 有些比较瘦的人还是要追求更完美开始塑形 每天跑完步压压腿 做一些上肢的拉伸运动
减肥塑形一举两得 短时间掉很多斤肉绝对不是明智之举
慢慢来 锻炼成不易胖体质 才是王道

H***

2013-08-16 14:56:54

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