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睡觉前仰卧起坐俯卧撑能不能减肥？

 睡觉前仰卧起坐俯卧撑能不能减肥？产后一直没有办法减肚子上的肉，这样能不能有效果？

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产后减肥是可以多运动的,报个瑜伽训练班对身体恢复有好处的,吃些低脂肪的食物。不要吃药物的,因为药物都是有副作用的,多喝些水吃些水果了。

2016-08-19 14:03:54

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