每天最佳睡觉起床时间是那个时间段？
每天最佳睡觉起床时间是那个时间段？早起对人的身体有哪些好处？
早睡早起的话肯定都是有利于身体的健康的呀。平时最好可以在七点左右就起床吧,然后呼吸新鲜的空气也是比较不错的一种选择。
S***
2017-09-21 14:02:03
问：每天最佳睡觉起床时间是那个时间段
答：晚上十点到早上六点是最佳休息时间。这样更容易缓解疲劳详情>>
问：怎样提精神?我这段时间特困,早睡
答：听说红牛比较管用！而且到了高三应该晚睡晚起才对。你是不是睡多了！6-8小时么？你可以试试一两天只睡4小时，然后一天睡6小时，你会发现自己很精神的。很有用，我试过...详情>>
问：12岁女生要什么时候睡觉和起床才
答：晚十点`半以前睡觉，早上七点前起床是最佳作息时间。详情>>
问：早晨起床喝什么水好?蜂蜜水?盐水
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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