女人失眠吃什么食物好啊？
女人失眠吃什么食物好啊，喝牛奶有用吗，失眠会影响月经的吗？
女人失眠的话可以再连睡前喝一杯牛奶有助于,睡眠。也可以晚上用热水泡脚。这样睡得更好一点。
杨***
2017-05-19 02:07:45
问：经常失眠吃什么好?请问有什么可以
答：帮助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到...详情>>
问：女人失眠吃什么食物好，现在还怀孕
答：孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,...详情>>
问：女人失眠吃什么食物好？明明很困就
答：如果失眠的话,你可以晚上临睡觉之前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,听听轻松的音乐详情>>
问：失眠喝牛奶不管用，那还应该吃些什
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
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