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仰卧起坐除可变小肚子还有别的好处吗

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仰卧起坐除可变小肚子还有别的好处吗

多做仰卧起坐除了可以让肚子变小，
还有别的什么好处吗？

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好评回答

可以增加腹部肌肉 燃烧脂肪
让腹部体形更完美
灵活腰部肌肉
总之这个运动很好 坚持下去

2005-10-03 12:03:40

32 3 评论

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其他答案

但是要小心,如果人懒的话,知千万不要做.
运动过后的反弹,会让你痛不欲生.悔不当初.

2005-10-03 23:24:45

18 12 评论

提交评论

```
促进肠道蠕动,防止便秘
```
全部
竹***

2005-10-03 14:11:26

22 13 评论
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