喝酸奶能减肥吗

喝酸奶能减肥吗

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比起和牛奶,酸奶可以减肥.但是酸奶本身并没有减肥的功能

2005-09-06 18:00:12

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酸奶的热量实际比牛奶要高
想用酸奶减肥就把酸奶当作晚餐吧,切记只喝酸奶,如果决定饿的话可以吃青瓜(黄瓜),但是其他什么都不要吃
这样即可以保证足够的营养,又不会挨饿.

2005-09-11 07:27:38

43 17 评论

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有助于消化，可以做为晚餐食用，有减肥作用

2005-09-10 15:42:44

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只要是食物就有能量！保持合理膳食，同时可以试着用用仪器，譬如减肥腰带。我就在用，效果很好！！！如果有意可以转让给您。原价是430元，当然我们可以商议。我在武汉，027-63032263。您在外地我可以邮给您。

2005-09-10 09:01:12

44 17 评论

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酸奶对于肠胃不好的人有一定的好处，至于减肥就没听说过有这功效了。

2005-09-07 20:48:50

27 20 评论

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呵呵，楼上的都不知道，我喝酸奶减掉了2公斤哦，当然不是只喝酸奶哦，每天的晚餐都不能吃，只能用一瓶酸奶和一个苹果代替，喝一口酸奶再咬一口苹果，吃完以后会很容易饿。呵呵。但是那就是消化啊。可以让你一个月瘦掉2公斤哦，加油吧
祝你越来越漂亮哦 。。。

2005-09-06 20:04:46

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