我现在146斤 好减到多少才健康呢???
140
你计算你的标准体重应该控制在五十四公斤左右是比较合理的,建议你可以根据这个数值范围合理的进行减重。减肥是一个过程,要有耐心和毅力,建议你可以通过饮食方面的合理有效控制搭配适宜的活动锻炼来合理的进行减重。
七十公斤就是标准的体型了.
125左右就好了
70KG 体型好最好
你认为的理想体重可登陆 测试
体重的计算公式是:体重=身高(厘米)-100(公斤),在这个公式计算的结果前后1.96%以内都是标准体重。
国家有个标准来衡量的!~~算法不怎么清楚 只知道和身高,年龄,性别,地方(乡下,城里) 你1.75M 73kg 很标准 建议你不要减肥,适当的每天坚持锻炼!~ 良好的生活习惯,平和的心态 确保你健康!~~
10斤
120,男人太胖难看
不知你有多少岁了?