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减肥吃什么能吃口香糖吗我16岁?
减肥吃什么能吃口香糖吗我16岁,想节食减肥请问一日三餐具体应该吃什么才能达到减肥效果减肥期间能吃口香糖吗我106斤165cm
您好,肥胖多是和自身的健康状况及生活饮食习惯有着密切的关系,如营养过剩,运动量过少等都可引起肥胖的现象。 要调整一个良好的生活饮食习惯,清淡饮食,避免高脂肪高热量食物的摄入,适当的增加运动量等,才能有效的控制体重。
徐***
2017-01-04 16:38:04