气短心悸和头晕，平常可以吃一点大枣，补血效果不错哦！！或者可以去买阿胶吃吃！
中医常用“四君子汤”或“补中益气汤”加当归、熟地等进行防治。 【临床表现】由于引起贫血的原因不同，各有其特点，症状各异，但从贫血对机体的总的影响看，一般有以下一些主要临床表现。皮肤、粘膜、指甲床颜色苍白；有时可见轻度发热，呼吸深快，气短心悸，头晕头痛，耳鸣、目眩，有时可见眼前黑点；食欲不振，腹胀恶心，大便不调(什么叫不调，首闻此说法)，严重者可引起舌乳头萎缩而出现舌痛，可出现少量蛋白尿，轻度浮肿，性欲降低，女性月经紊乱，男性阳萎早泄等。
严重的缺铁性贫血可以引起反甲；溶血性贫血可以发现黄疸、脾肿大、睡眠性血红蛋白尿等。营养不良性贫血可以见踝部浮肿。贫血病人的舌象一般以舌质淡为主，可见舌体胖嫩，但严重者可见少苔或舌体枯瘦，舌苔一般无特异性，严重者可见少苔或光剥苔，大部分患者以白苔为主。
脉象以虚弱无力为主，可见细弱、细涩弦、细数等脉，严重者可见虚大、虚数，大失血后贫血病人可见芤脉。 。。。。。。。 详见【现代中医内科学】-何绍奇。
答：意见建议：你好建议你可以先涂完睡眠面膜再涂芦荟胶就可以了，这样效果好一些。详情>>
