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我是一个胖纸，但是又不想运动，吃什么食物可以帮助减肥呢?
我很胖，但是又不想运动，我使用过节食减肥法，但反弹很厉害，现在不知道除了节食，运动，还有什么对减肥有帮助呢？
【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦
-***
2012-09-05 19:07:54
剩下的就是 动刀子了，吧脂肪 直接拿下，真的想减肥的话，单一的节食或者运动都不行 必须饮食控制+运动 一起才可以的
w***
2012-09-03 12:40:34
