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跳绳会变矮吗？能减肥吗？

跳绳会变矮吗？能减肥吗?？跳绳会变矮吗？能减肥吗?。

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跳绳可以消耗能量，达到减肥的，另外饮食上少吃油腻的，配合蔬菜、水果、牛奶等，不宜过饱等，睡眠不能过度，8小时为宜，但是也不能熬夜，很重要

2014-12-02 11:19:39

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你好，跳绳肯定是能够减肥的，但是不一定能够瘦脸，所以坚持下来肯定是能够降低脂肪含量的，这个可以帮你瘦下来的。

2014-12-02 11:19:39

62 29 评论

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