这是怎么回事?我每天晚上睡着就做梦?
我每天晚上睡着就做梦,白天很累,很乏,没精神,记忆力不好了,做事情丢三落四,这是怎么回事?
个人觉得是免疫力下降或浅睡眠引起的,建议吃点安神的食品或保健品比如牛奶,红枣,灵芝等可以提高免疫力,具有安神等作用,如果我的回答可以帮到你请点好评,谢谢。
根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物,对症治疗,祝你健康。
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
答:根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,口服养血安神丸...详情>>
问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>