畜肉有什么营养价值?
畜肉有什么营养价值?
畜肉类富含蛋白质、脂类、维生素A、B族维生素及铁、 锌等矿物质。因畜类动物的种类、年龄、肥瘦程度以及部位不 同,其营养成分差别很大。畜肉的蛋白质含量一般为10% ~ 20%,其氨基酸组成与人体需要较接近,营养价值较高。牛、 羊肉的蛋白质含量高于猪肉。畜肉中猪肉脂肪含量最高,羊肉 次之,牛肉最低。畜类肝脏除富含蛋白质和脂类外,维生素 A、B族维生素及铁的含量也很高。畜类的内脏都含有较高的胆固醇,以脑为最高,畜肉中所含的铁主要以血红素形式存在,有较高的生物利用率。
答:小儿吃禽肉有什么好处? 禽肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。禽肉中蛋白质含量一般为20%,并能供给多种必需的氨基酸。禽肉中脂肪熔点较低(33~34℃),...详情>>