宝宝一岁了我的肚子还是很大 怎么才能减小呢宝宝一岁了我的肚子还是很大 宝妈怎么才能减小呢 宝妈都是怎么减肥的
生完孩子绑腹带就不会这样了,不过现在太晚了,最有效的办法就是仰卧起坐,但是好艰难啊,要有耐心哦
我也是这样子,我觉得顺其然自吧。。
你是自然分娩吗?自然分娩瘦的要慢一点
亲,我们都一样,我的肚子也很大,不知道的还以为没生呢?我也很烦恼!!
亲如果断奶了就开始减肥吧 可以坚持做瑜伽的呵呵 我孩子九个月了 打算孩子断奶后就减肥的
收腹,可以穿塑身衣,效果不错
少坐,多走吧,不要吃太油腻的食物,特别是晚上这一餐,相对正常量偏少一点。其实带宝宝非常辛苦的,应该会很快瘦下来的。
要坚持做运动,节食,多跳跳舞,如:肚皮舞能减点肚肚的
如果宝宝断奶了。你可以节食加运动来达到减肥的目的。
少吃点,多运动,做收腹举腿