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睡不好怎么办,失眠了吗?

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睡不好怎么办,失眠了吗?

睡不好怎么办,失眠了吗? 

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    2015-07-26 23:45:57
  • 病情分析:
    根据你所说的情况,最近老是失眠,感觉浑身没有劲,睡不好觉,越想睡着越睡不着,感觉很痛苦。是属于典型的失眠症。
    是说明你的睡眠质量不高,大脑皮层异常兴奋,在该休息的时候仍然持续有积极的活动,会致使第二天早上晨起感到疲惫。
    中医认为:营卫不和,夜间卫气该由表入里之时,未能潜入里而出现了阳气虚浮于表的病机。
    指导意见:
    建议:
    首先,可能是由于疲劳、压力大导致的精神身体症状出现的。
    可以从心肾论治,用交通心肾的中药来改善神志方面的失眠症,睡眠不好用天王补心丹治疗即可,最好喝中药汤药。
    可以用酸枣仁打碎后,与珍珠母、夜交藤、茯神、远志等煎汤治疗,能有助于改善失眠症状。
    

    张***

    2015-07-26 23:45:57

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