睡不好怎么办,失眠了吗?
睡不好怎么办,失眠了吗?
病情分析: 根据你所说的情况,最近老是失眠,感觉浑身没有劲,睡不好觉,越想睡着越睡不着,感觉很痛苦。是属于典型的失眠症。 是说明你的睡眠质量不高,大脑皮层异常兴奋,在该休息的时候仍然持续有积极的活动,会致使第二天早上晨起感到疲惫。 中医认为:营卫不和,夜间卫气该由表入里之时,未能潜入里而出现了阳气虚浮于表的病机。 指导意见: 建议: 首先,可能是由于疲劳、压力大导致的精神身体症状出现的。 可以从心肾论治,用交通心肾的中药来改善神志方面的失眠症,睡眠不好用天王补心丹治疗即可,最好喝中药汤药。 可以用酸枣仁打碎后,与珍珠母、夜交藤、茯神、远志等煎汤治疗,能有助于改善失眠症状。
答:哎,坚持吧,当妈总是不容易的事情。详情>>
答:没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>