如何养肝护胆呢?
如何养肝护胆呢?
养肝护胆首要任务是调畅情绪。中医讲肝与胆相表里,有“肝胆相照”之说,人们通常把肝脏比作一个“化工厂”,因为人体胃肠道吸收的各种营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等,或是有害物质、毒素,都要经过肝脏来处理,肝脏有过滤的作用。养肝护胆应先从调畅情绪开始,养肝最忌发怒,因此,平时应尽量保持稳定的情绪。其次,饮食保健也是重要的一方面,应多食强肝养血、排毒护肝的食物,如枸杞、猪肝、番茄、花菜、天麻、柴胡、菊花、车前草等。
答:养肝护胆应先从调畅情绪开始,养肝最忌发怒,因 此,平时应尽量保持稳定的情绪。其次,饮食保健也是重要的方面,应多食强肝养 血、排毒护肝的食物,如枸杞子、猪肝、西红...详情>>
答:胎儿也像人一样有自己的生活习惯,这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>