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跑步完后嗓子疼怎么办？

 跑步完后嗓子疼怎么办？生完宝宝之后就胖了好多，现在一直在坚持跑步减肥。

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这是缺水引起的上火,平时一定要多注意喝白开水,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些上火的食物

2016-08-22 14:23:21

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