请问有什么方法催眠？
晚上睡不着，请问有什么方法催眠吗
是否想的太多了，闷在心里，多听点催眠的音乐调节一下吧 据说睡前温水泡脚有点用 ，或者睡前去运动一下，让自己身体疲惫，这样会睡的很好
l***
2016-07-21 20:26:39
喝点牛奶吧 一定管用
默***
问：睡不着！有什么办法能让人催眠？
答：问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口...详情>>
问：失眠白天晚上都睡不着，请问生完婴
答：你好,这个一般都是因为神经太紧张导致的,平常要学会自我减压～详情>>
问：我妈妈晚上睡不着，白天头很痛。请
答：对于睡眠有几种办法：晚上睡前喝一杯热牛奶；可以吃饭时喝一小杯老酒；好像药店里卖的珍珠粉对睡眠也有好处。可以去看一下中医，睡眠不好，肯定是身体出现了问题，及时的用...详情>>
问：睡不着应该怎么办自我催眠有什么好
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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