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产后瘦身瑜伽的动作有哪些？

 产后瘦身瑜伽的动作有哪些？那些可以减肥？

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刚开始可以做一点基本的动作,不然的话以免导致骨头错位,或者是肌肉拉伤,你可以去网上找视频跟着学,饮食也要控制,不要吃太油腻的食物和太多补品,八点之后尽量就不要再进食。

2017-11-09 14:02:13

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