你感觉痛那是应为你走完没对小腿进行适当的活动，才会睡不着觉。以后一定要注意不论做什么运动完了以后一定要对身体进行放松，这是我个人的一些经验，现丑了答案补充走路过多会导致小腿的肌肉处于紧绷状态，如果你就这样睡下还有可能会抽筋，几乎不抽也会疼到肌肉回到松弛状态，所以走那么长的路一定要对小腿进行放松
貌似你中午干了一件猥琐的事情，那个样子咋个不累嘛。其实没有什么必然联系，你累到了嘛 是要休息三。对不？？
那是你太累了，当然能睡好了
那时你太累了也高兴
晕. 我以前经常跑步的, 每天的精神都是特别的精神, 不能说锻炼小腿能睡好觉, 而是锻炼身体就可以休息好. 而且人也特别的精神!~
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
答：国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.详情>>
答：多练习详情>>
