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薏仁怎么吃才减肥?

我想问一下，薏仁有哪些功效?要怎么吃才可以减肥，比如和什么混合在一起泡水喝可以减肥，什么时候喝对身体有好处?望回复!谢谢1

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我现在就在喝薏仁绿豆粥，好像网上还可以吧薏仁米磨成粉泡着喝，我感觉很麻烦呢~
对了，还可以煮红豆，但是千万不要放糖，不要放大米，要不然就没用了;
我是配点咸菜吃的;薏仁很难煮，煮之前都要泡几个小时，我是那种煨汤的锅子煨的~~
至于真正的效果，还是得自己试了知道~

2018-11-18 01:46:18

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