请问妈妈吃什么可以增加奶水又不容易长胖?
请问妈妈吃什么可以增加奶水又不容易长胖?
你好这个,嗯,增加奶水的就是多喝点花生猪蹄汤,然后通草鲫鱼汤,或者是下来查这些都可以帮助下奶水的,然后的话哺乳期的话就不要想着去减肥了,哺乳期,宝妈吃了有营养的话宝宝的奶水才好啊,等宝宝不吃奶再去减肥吧!
一般的话就是多喝汤,这样的话就不容易长胖而且奶水又比较多,比如木瓜牛奶汤,还有就是鲫鱼豆腐汤
平时的话,尽量多喝一点汤汤水水的东西,然后多吃一点新鲜的蔬菜水果都是有帮助作用的。
答:1.心理调整:首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿,有这种信心才能坚持母乳喂养。其次,要放松自己,休息好、思想愉快,这样可促进催乳素的分泌。其三,多与自己的婴儿接...详情>>
答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>