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荷叶配决明子能减了肥吗

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荷叶配决明子减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.  多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

2018-12-21 01:51:31

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