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产后要怎么减掉大腿?
产后要怎么减掉大腿,屁股,肚子上的 肉 ,目前母乳,希望能不影响母乳
注意饮食搭配,每日营养需要均衡,少吃点荤的
巴***
2016-10-24 02:00:35
多动,不要老坐,老躺着。
没***
哺乳期就等等吧,等断奶后还会的,到时再减肥吧。
石***
多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
厌***
多运动吧,平时少食多餐。
H***
产后我是喝咖啡减肥的,全身都会瘦,但胸还是一样。
唐***