早上一早就醒然后就睡不着了怎么回事呢?
早上一早就醒然后就睡不着了怎么回事呢?现在天亮得早,5点多我就醒了,想睡个回笼觉怎么也睡不着了!
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
答:我觉得你现在最主要的情况来说,不是说肝脏问题,那是躯体性的问题,可能是精神上的因素更多一点困扰你,也就是植物神经功能紊乱神经症对乙肝那么定期复查一下肝功能,hb...详情>>