如果想要延长寿命，提高免疫力有帮助吗？

免疫力对外能抵抗病毒、异物的入侵，对内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞，清除体内有害“垃圾”，保护身体。现在时候是吃一些上面提到的广药那个灵芝孢子油了，大品牌对提高免疫力，加快新陈代谢，强身健体有不错的效果

免疫力好的身体当然好了，不生病的话自然延长寿命了。平时还要适当锻炼，还要控制体重、控制饮食、少烟戒酒、睡好觉、少熬夜醉酒，保护免疫力，还可以吃些提高免疫、调理身体的食物或滋补品，如吃点聚集灵芝核心精华营养成分的广药那个灵芝孢子油能帮助调节免疫，增强免疫，抵抗力好，自然就少病痛了，人健康，就很有活力，表现得年轻态

可以啊，定期进行运动可以提高免疫力，锻炼能够增强心肺功能、降低血压血糖、改善血脂、调节内分泌系统、提高骨密度、有助于增强体质。