白天明明很困,到了晚上却怎么也睡不着,怎么办?
出现这种情况可以采取以下方式去改善:
1、利用白天或睡觉前几小时进行相应的体育锻炼,改善自己的身体机能;
2、也可以在进食过程中,食用一些清淡的,不太急躁的食物;
3、也可以去找下医生咨询一下具体情况。
问: 白天很困晚上睡不着怎么办?我已经怀孕29周了,这段时间白天很困晚上却睡不着,是怎么回事?
答:这个白天的话也可以适当的睡一下下的!晚上的话睡前喝一杯牛奶吧可能会比较好睡详情>>
答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情>>
问:高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答:做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>