什么时候吃香蕉最好?
不是说水果不能饭后吃吗?那香蕉又不能饭前吃,到底什么时候吃最好呢?
香蕉多吃是好事,可是千万不要空腹吃香蕉。这是因为空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞,宜选择不饿时或饭后食用。
香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
当然除了注意不要空腹吃香蕉之外,在不饿的时候多吃点香蕉是有很多好处的。香蕉里面含有镁,可以调节情绪。如果情绪不稳定,可以通过吃香蕉来调节。同时,香蕉里含有丰富的维生素B族,对于想要瘦腿的人来说是不错的选择。
问:香蕉是什么季节的水果?有一种很像香蕉的水果是不是叫芭蕉和香蕉有什么区别?
答:贵一点,香蕉香一点嘛!买芭蕉比较实惠,都是十月份以后才有的水果详情>>
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