白天适当运动,睡觉时可以在两腿间夹个枕头,睡前喝包纯牛奶
建议宝妈在睡前喝点热牛奶,听听轻柔的音乐,在床头柜放点芳香的新鲜水果,放松心情。这样都有利于宝妈入眠。
妈妈不要想太多,睡前喝杯牛奶。一般孕晚期不太好睡,宝宝动的太厉害,
没办法,每个人都这样过来的吧
晚上早点休息,睡前喝杯牛奶
怀孕的时候多走走溜达溜达好,走累了自然也就困了
那真是没办法啊,因为什么睡眠不好呢,是肚子太大,难受吗?孕妈咪都要经历这一段,想想未来的宝宝多些力量吧
白天中午的时候抓紧时间休息一下,怀孕是特别辛苦的,祝好孕
这没办法,我那会儿也是晚上经常失眠,白天毫无精神,无精打采的,在孕后期会好点
答：孕妈你好,考虑是压力大造成的,心里有事,建议睡前多想一些开心的事情。我谁不着的时候开一会电子书就睡着了详情>>
问：我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答：换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
