鲁管这个问题确实对人身一体伤害很严重， 而且容易越来越沉迷上瘾。 所以必须严肃认真的戒除掉。 我的qīn身一体验有效的方fǎ有这么几条：
第一： 册刂除所有的sè一情视一频图片文一字等一切资料。 这是最基本的前提。
第二： 大脑尽量不要去回忆这些东西， 这叫做“意一yín”。
如果发现自己有“意一yín”， 必须马上转念， 想别的事情。
第三： 注意时间段： 晚上， 特别是深夜， 极容易撸。在完成了一天的学xí工作后， 人自然就会想“放松”一下， 这是一定要采用正确的方式来避免。 我现在每天晚上都会（8点钟）跑步， 然后洗澡， 9点以前就上一床睡觉。
第四： 注意饮食。 肉食一定要尽量少吃。 我现在已经坚持吃素了， 明显感觉到欲一望降低很多。 还有， 葱、 蒜、 韭菜。 这三样也绝不能吃， 堪比春一yào， 切记！
你到“戒撸吧”或者”戒sè吧“（百度贴吧）看一看， 和大家一起戒除吧， 有一个氛围， 互相督促会更好些。
那里也有很多经验贴， 经常看看会有很大帮助。
是打飞机吗。
答：不是网星问题。。日本也是这样的，因为得意技与普通技有区别，所以才是21~详情>>
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
