吃什么补钙效果好点?
最近老是抽筋,去检查是缺钙了,吃什么补钙效果好点?
我以前是吃的鈣爾廳,不過容易便秘,要多喝水,平時可以喝點大骨湯然後晒太陽也是不錯的補鈣方法喲
可以吃点虾皮.骨头汤.还有豆制品,对补钙挺好的,但注意不要与菠菜.可乐.牛奶一起吃,会加速钙流失
我小姨是医生;她说宝宝要喝[伊可新]是补钙的;很好
可以吃补钙的营养品,再多晒太阳
可以买钙尔奇,多喝点骨头汤,晒晒太阳
请问是宝宝还是大人啊?大人的话骨头汤,炖时滴几滴醋,钙易晰出 虾皮
不建议0吃钙片一类的药品或保健品,最好还是通过食物来补充
吃乐力钙嘛,再多喝点骨头汤
答:作为孕妇容易缺钙!每天必须一斤牛奶,补充钙质和蛋白质!还可以和猪骨汤,吃虾皮,吃鱼骨吗,吃钙片!详情>>
问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>