孩子怎么增强记忆力?
孩子怎么增强记忆力?
有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习,下载软件试用。(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
记忆力是可以锻炼提高的,科学地掌握以下四个方法,就能达到事半功倍的效果:①阅读过程中,可帮助孩子用不同色彩的笔标出需要记忆的重点,反复背诵,以重点带动一般。②抽象概念或有关数据可以联系其日常生活中的有关事项帮助其记忆,效果比死记硬背好。③培养记忆力时,不要让孩子干情绪容易激动的事情,或者从事剧烈的体育运动,使孩子能集中精力,从容记忆。④帮助孩子安排好作息时间,可在一段时间内交替干几种不同的事情,以调剂精神。吃些对大脑有益的食物如杏仁,核桃,做一些脑锻炼如数独等益智游戏。
人的记忆好坏,先天条件是发展的前提,后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上,父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄,作为补充大脑的营养,对于增强孩子的记忆力是十分有益的。指导意见:锌是增强智力和记忆力的良师益友。在脑细胞生长的关键时刻缺锌会影响脑的功能,有计划地吃一些蛋黄可以增强孩子的记忆力。
问: 如何增强孩子的记忆力啊?
答:多学多练,培养孩子良好的习惯,给他鼓励,多设计一些游戏和他一起记忆,帮助他,相信宝宝都是聪明的,要有耐心详情>>
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答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>