自己可以选择,吃一些猪肝牛肉都会有一些帮助,自己,后期注意补充。
你好,首先,吃药的话效果比较快些,你可以试试右旋糖酐铁或者硫酸亚铁口服液的,你也可以使用保灵孕宝啊,这个补血效果很好,其次,铁的食物来源,绿叶蔬菜、糖蜜、罐装牡蛎,还有各种,动物的内脏,铁含量都相对高一些。
您好,你可以适当吃点猪肝,瘦肉类,阿胶,红枣,黑木耳,喝点小米粥。
问： 补铁补血的食物有哪些？有点贫血的症状，平时多吃什么食物能补充？
答：看来你是缺铁性贫血,是要多吃猪肝、黑豆、红枣、菠菜、芹菜、猪血、鱼虾、海参、山楂、木耳等补铁补血的食物的,同时也要适当的补充铁之缘片等补铁剂,吸收是食物的好几倍...详情>>
