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秋冬如何养肝护肝?2``````

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秋冬如何养肝护肝?2``````

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全部答案

    2018-12-22 01:49:36
  • 你好,秋冬养肝护肝要做到食物合理搭配,戒烟酒,劳逸结合,保证睡眠充足,不要熬夜,不吃辛辣刺激及油腻油炸食物等。 多吃蔬菜水果,多喝白开水,多做穴位按摩,多参加体育锻炼,都是很好的养肝护肝方法,也可以食疗药膳养肝,多吃酸味食物,如山楂、橘子、葡萄等。

    看***

    2018-12-22 01:49:36

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