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减肥
主要减大腿 我的腿太粗 还有点肌肉 步子到怎么减
主要来说是运动啦，经常锻炼，练瑜伽啊，但也要注意不暴饮暴食
亚***
2011-12-19 22:47:05
建议跳绳，每天1000个，并少吃多餐。记得跳完绳后做伸展运动，增加肌肉的拉伸。1个月有效。
2***
2011-12-20 19:08:13
姐姐去年买的 天像百和胶囊 效果比较好，没用完就减下来了，我上个月试了试，前几天还没啥，过了一段一天减2斤，我现在还在矛盾继续不继续，体重已经到标准了.
2011-12-20 12:58:27
