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苹果酸奶减肥后的第三天能正常饮食吗?
我是苹果酸奶减肥的第二天.第三天能正常饮食吗?能喝水吃水果吗?有没有什么要注意的?
不能。 用苹果酸奶减肥法我也试过，三天过后减了8斤，减肥三天过后过了两天又重了四斤，反弹了，真讨厌！ 第四天注意饮食的清淡，为了自己的肠胃健康请你不要吃肥肉之类的高脂肪高蛋白的食物。 另外你注意一下体重，是否反弹？请给我回复！
孤***
2011-07-24 20:03:32
慢慢往上加餐啦，第一餐还是不能吃太多，吃点儿粥，馒头什么的，慢慢加餐就行，不要太油腻，更多请关注，淘宝 罗波心 ，会给你带来帮助哦
2***
2011-07-24 18:04:17
