我们对三种减肥方式进行比较，看看哪种比较好吧 1.药物减肥 吃减肥药减肥是通过抑制食欲加速排泄的方式使体重下降，这种减肥方法对身体健康不良影响，而且还极其容易反弹。 2.吸脂减肥 吸脂减肥不易反弹，但是可能会引起一些副作用。如：大腿青紫、肿胀、结硬，术后还需进行加压包扎，而且局部还要穿弹力衣裤持续塑形3各月左右的时间。 3爆脂减肥 爆脂减肥不仅有效不易反弹而且基本没有什么副作用，爆脂减肥的原理是通过超声波将体内的脂肪转化成甘油和甘油酸脂，再通过汗液和排泄等人体代谢的方式排除体外，省去了穿塑形衣的麻烦，不会给身体留下不良反应。 目前有爆脂减肥项目的专业美容院并不是很多，也就伊轩美容这几家，有兴趣可以去咨询一下。
绝食减肥法，是最有效的。 其他的那些运动什么的，反弹性很大。
减肥我用伊。月。 瘦贴 好用。。当时也是姐姐用好用 用着安全 才买给我的 不但安全 减掉了 肉肉 都没有反弹
引起肥胖的原因有很多，先天性的，由饮食过量引起，肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多引起的。 最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖） 方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.(花...蜜...尼儿博客教大家如何选择）
我是吃素。 管住嘴巴多动动，是不二的法则
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效果好的减肥不能光看减重纤细的速度，健康安全肯定是要放在首位，其次人胖不一定是所有部位都处于一个肥胖的状态，所以减肥不可一概而论的全身缩减成骨架，局部的减肥能给塑造完美的曲线带来更佳效的效果，综合以上观点就上海地区而言，伊轩美容的 3D立体数码局部雕塑爆脂仪器减肥应该能给您带来更为满意的效果。
减肥效果好不好不能光凭减肥速度快慢来判断，要综合考虑安全、反弹的几率以及有没有副作用等，个人觉得上海伊轩美容的爆脂减肥是很有优势的，首先不会对人体造成危害、不容易反弹没有副作用，另外也免受很多减肥过程的痛苦，效果也是不容置疑的。一次可以减尺寸3-10CM，所以想要健康、轻松地减肥，爆脂是首选。
运动！我尝试过许多方法，节食，吃药……对身体的伤害的确太大了！我说的运动不是跑步之类的，而是跳舞！我现在报了爵士和拉丁舞蹈班，每天晚上去跳舞，而且你会发现，只要去跳舞，运动起来了就一点都不饿了，而且也不是那么像吃东西，这种减肥是正确、健康并且美体的！我在努力！也祝你成功啊！
