北京宝力豪俱乐部李景玮教练回复：无氧先把肌肉练起来，这是搞运动的基础。 有氧锻炼协调性，使肌肉更有韧性
健身房不仅做无氧运动，也做有氧运动。不应该有所偏废的。（yuan_t)
你以为外国那些打篮球的游泳的不做器械训练，就一直打球游泳？你以为那些健美冠军不做有氧？每次训练完了就洗澡回家了？
我反正是有氧无氧一起做，有氧是篮球，无氧是健身房。我认为这样练出的肌肉更匀称，身体协调性更好而不是生硬的肌肉。只代表个人观点啊。
答：结核性胸膜炎，稳定后主要是要彻底根治，防止复发。加强营养和服用抗结核药是根本。 可以适当做一些力所能及的体力活动。加强营养，服用抗结核药。详情>>
