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跑步可以减肥吗？

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```
一定可以的，但是要坚持下去才行哦
```
全部
l***

2008-11-25 21:00:00

43 23 评论
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其他答案

跑步和快走是一样的可以减肥，但你必须要跑上30分钟以上才能减掉脂肪，因20分钟以前消耗的是水分，所以不管你是跑步也好，快走也好都要达到30分钟以上才能达到效果。

2008-11-25 17:04:00

58 25 评论

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```
小腿会粗的
```
全部
j***

2008-11-25 12:08:00

46 29 评论
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