多喝水是否有益于减肥？

好评回答

多喝水对减肥是有一定的帮助。但水喝太多会浮肿的，每天6到8杯最好

你***

2005-07-11 10:43:19

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其他答案

饭前喝一大杯水可以冲淡胃液,降低食欲,少吃一些,这样可以减肥

晴***

2005-07-11 21:02:16

21 15 评论

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    作为南方人,我是一个身高与体重高精度统一的人:168CM---165KG......我的回答你不一定满意,但我主要因为病同相怜才共语的.
    在昆明的时候,一个老人对我说:你连自己的身体都不能控制,你还能控制什么?让我哑然.......他说,减肥是一种心态.
    人体的绝大部分是水的不同形态的组合,多喝水真能减肥我是怀疑的.
    也有人说,多喝水能降低食物摄入,我自己做不到.人的胃口弹性是很大很大的...所以,别指导望用水来充填吧.
    我也不知道水到底能怎么样,我信守一条:节食+运动.

宁***

2005-07-11 11:21:19

53 9 评论

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理论上是的，多喝了水，其他的东西自然就吃的少了，但要建立在你身体承受得了的基础上。

h***

2005-07-11 10:46:46

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