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2017-01-29 14:10:21

• 不可以,骑单车是减少去腿部的肉肉,要想减肚子,可以试试看仰卧起坐,或者是跳舞,练瑜伽,坚持下来,这几样效果都是不错的

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  李***

  2017-01-29 14:10:21

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2017-01-29 14:10:21

• 减肥是要慢慢来的,不能心急,平时可以少食多餐,多吃蔬菜水果,可以做仰卧起坐,也可以跳减肥操

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  血***

  2017-01-29 14:10:21

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2017-01-29 14:10:21

• 宝妈,应该不能吧,可以摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

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  李***

  2017-01-29 14:10:21

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