怎么说呢，减肥什么的还是三个要领，管住嘴，迈开腿，多喝水。基本上所有减肥都离不开这些，如果你要减肥，绝对还是要少吃，吃一些低脂肪，好一点的东西，迈开腿，怎么都离不开运动，很少人说减肥不需要运动的，就算有也是骗人的，或者对身体不好的，多喝水，每天8杯水。还有就是体寒宫寒发胖的，可以早上试试富硒蜂蜜姜汤试试，恩施的，可以加速减肥，有时间可以自己煮，比较好，不要乱喝药，对肾脏不好！
我用了十天，瘦了六斤多吧，真的感觉不到任何副作用， 腹部平坦，腿变细了，臀部的肉肉少了，这几天同事见我都说我变漂亮了，好开心。 你们也可以试试，他们的官方网站
肥胖一直是很纠结的问题,现在因为肥胖而失去信心的朋友也很多, 不过,减肥要正确 选择方法,若只是一味的追求快速的话反而会适得其反. 现在有很多的减肥yao啊，都没什么效果. 现在好像出来一款叫”程丹彤减脂瘦身茶” 的 产品， 听很多人说效果还不错的，我一朋友用了 好像真的瘦了很多！ 她和我讲 ，还没有什么副作用！你可以去她们的官网了解下，记得要选官网的喔！ 官方客服好像是40，中间是642，结尾是27，希望能帮到你， 祝你早日摆脱苦恼，变的更加美丽！
