想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。
亲,月子里要多喝汤汤水水,可以帮助下奶的有鲫鱼豆腐汤、排骨山药汤、花生猪脚汤等,这些都是可以帮助下奶的,尽量不要太油腻哦。
我个人经验,最下奶的汤水是黄豆猪脚汤(或花生),通草鲫鱼汤,酒酿鸡蛋还有豆浆,每天多喝豆浆!另外比较下奶的菜有莴苣和黄豆芽,鲫鱼汤里也可以放花生火舌豆芽的。
你好,可以多喝些下奶的汤水如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。平时多让宝宝吸,是可以刺激乳汁分泌的。也可以在喂奶前,试着喝一杯果汁或水
答：你好,可以多喝些下奶的汤水如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。平时多让宝宝吸,是可以刺激乳汁分泌的。也可以在喂奶前,试着喝一杯果汁或水详情>>
