我做过3次腹部吸脂了! 效果当然有，但本该一次性就取得比现在3次更好的效果的! 因为医生都是 不求有功，但求无过， 万一手术失败对那医生的声誉影响多坏呀! 所以，他就一次给你抽那么100毫升，钱也收了，管你效果明显不明显! 每次--想退钱? 那玻璃瓶里不是给你抽出脂肪来了吗？ 抽少了? 那是你肚子上的皮下脂肪就这么多。 你一年后消肿才看得到效果呢----医生这么告诉我的，一年后在去找他，他说他抽的效果挺好，原来承诺的免费再抽，根本不兑现。 所以建议你一定要约定按照抽出的脂肪量付费！抽出的太少--少于300毫升，分文不付！因为你的为此穿半年紧身衣，肿胀好几个月。300毫升对视觉影响微乎其微。 我三次总共也就抽出300毫升吧。
1、睡觉前平躺在床上，两腿并拢，然后屈膝，呈90度即可。 2、后膝盖先向右侧倒，碰到床面后，恢复到原来的姿势，再向左侧倒。 关键在于膝盖一定要碰到床面。 做个500下左右，基本上不用计数，边做边听歌，大约5首歌即可。 提示：这个方法在连续坚持做了5天后就可看到效果，坚持就是胜利。 很简单也很有效果，适合我这样的懒人做。我还有了经典减肥胶囊.百合，对局部减肥效果不错的。
小蛮腰速成计划 一、先了解腰部肌肤构造用知识打败肥胖 适合：赘肉集中一区的美人儿。 小麻烦：发痒! 约可维持4-8小时不等的长时间，但若发痒不舒服，要尽快拿下来。 穿：马上勒出曲线 到达程度：皮下脂肪 穿上紧紧的调整内衣，胃口也变小了 调整型内衣利用纤维的弹性把脂肪移位，让脂肪不会一直堆在同一位置，此外紧紧把胃包起来，就算肚子饿，也会没有食欲，慢慢地食量变小，腰也细了。
短式集中塑腰，长型还可防驼、托胸 马甲种类多，短型腰夹集中火力把腰绑紧，适合仅腰部胖的人;长型调整型内衣，从肩、胸到腹部完全包裹，塑腰同时防驼、托胸，雕塑全身曲线、减少背部赘肉，全身都肉的人可以选。 适合：腰臀形状不好看的美人儿。
小麻烦：太紧! 衡量忍耐力，从丹宁数低到高、一天2-3个小时穿起，睡觉时不要穿，让身体放松，否则容易因为勒太紧而让血循不顺，达到反效果! 减了肥、体重也掉了，腰却还是圆滚滚的?那是因为腰部脂肪远比身体其他部位来得多又厚，很难瘦下来。
想要纤细，就要知己知彼，先了解肌肤构造。 内脏脂肪：内脏外的一层脂肪，适度就好，太厚容易导致心血管疾病。 肌肉层：就是腹肌，保护内脏、之称脊椎靠它，可以弯腰也靠它，持续运动才能保持良好状态。 皮下组织：脂肪含量高，保暖之外还可缓解碰撞避免受伤，这里脂肪一增加就容易看出变胖。
表皮层：由表皮、真皮组成，薄薄一层却是保护肌肤不受环境侵袭的重要阻隔物。 注意：皮下组织-->肌肉层瘦腰的重要关键层 二、双管齐下一起打造小蛮腰 肌肤构造虽分为四层，但真正掌管胖瘦的，是脂肪多的皮下组织，跟不动就会松弛的肌肉层。
涂、贴、穿的瘦腰产品，并没有运动效果，是靠成分渗透表层或用钢丝、纤维支撑塑形，最多只能减少皮下脂肪;但想肌肉层结实还是得靠运动，要让腰瘦得结实，就要多管齐下，涂抹穿动一起来。 贴：像帮腰部敷面膜 到达程度：皮下脂肪 优点：长时间的循环运动，贴着做什么都方便 贴布式瘦腰产品是利用密封原理，把成分缓慢导进皮下脂肪，更面膜强迫吸收的道理很像，帮助促进循环代谢，只要贴着就能变瘦，不想太辛苦减肥的人最适合。
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减肥很重要，健康减肥更是重要，怎样减肥才健康呢？如果你不喜欢运动，或者没有时间运动，那就用控制饮食的方法来减肥吧。但是控制饮食不等于限制饮食，饮食一定要合理安排，否则不但瘦不了，连健康也没了。 合理控制饮食的方法有：合理安排早餐，早餐很重要，一定要吃好，吃好就是吃一些既营养有低热量的食物，既为身体补充营养，又没有摄入太多的热量；中午可以多吃些，因为下午还有很长时间要工作，还要消耗很多热量，所以多吃点没关系，到下午就没消化完了：晚上就不要吃得太多， 晚上饭后不久就要休息了，吃多了，就消化不了了。记得不管什么时候吃什么食物，减肥期间都尽量不要吃油炸食品和膨化食品。如过觉得减肥效果太慢的话，还可以选择一些有效的药物作辅助，比如现在很流行的丽宝姿瘦身胶囊，可以选择这些加上健康合理的饮食习惯，减肥一定会成功的。
你好我不建议你选择吸脂的方法，我建议你还是选择一下正规的减肥产品吧，这个效果好不反弹的，而且不用太多的运动，当然运动效果更好了。我选择的是“白 加 绿 减 肥 网 的 白 加 绿(baijialv) 左 旋 肉 碱 减 肥 胶 囊”坚持了三个半月，非常顺利，觉得就是合适懒人用的产品。是国家食药局审批的正规 左 旋 肉 碱 减 肥 产 品。还不要求大量运动与节食。过年的时候吃的比较多也没有反弹的现像
想做吸脂减肥的话可以找个好的美容机构，我知道的巧致美容中心很好，具体注意什么事项或者是方法的话你可以直接在网上与专家对话
