我主要是想问一下,吃果丹皮会胖吗?我特别喜欢吃果丹皮,只要家里有,就一定要吃光才过瘾,我还想减肥,倒是不吃其他什么零食,饭也吃不多。除了果丹皮,水果吃的也不少。 我担心吃果丹皮会胖,请减肥高手指点一下~~
给你几点小小的建议,你看看对你有帮助没? (1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. (2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. (3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 (4)可以适当的使用减肥产品,要没有副作用的那种,我现在用的就是 ~~~~~~~~` 清 ~~~~~~~ 净 ~~~~~~~~~~ 胶 ~~~~~~~~~~ 囊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 纯绿色的减肥产品,也不反弹,对身体也没有任何的副作用!可以考虑下