苦瓜银耳莲子羹有何营养价值,望各位人士告知。
这两种搭配起来适合夏季吃,有清心润燥,减肥,美容的功效!胃寒的人适量!
百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。 银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 红枣功用:神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。 花生米功用:开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。 核桃功用:健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。 枸杞子功用:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳。 冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。 还可以加一些莲子——清热去火的
答:苦瓜是葫芦科植物。据《滇南本草》记载,苦瓜味苦、性寒,归心、脾、胃经。 它含有丰富的苦瓜总苷、胡萝卜甾醇及多肽等多种对人体有益的成份。民间常用苦瓜入菜,具有清暑...详情>>